4 kg
Gari (maniokihelbed) on üks paljudest toodetest, mida saab teha kääritatud maniokist. See on põhiline toiduaine, mida süüakse laialdaselt Lääne-Aafrikas.
Gari’t on erinevate konsistentsidega, mida saab üldjoontes jagada kõvaks, keskmiseks ja pehmeks. Iga tüüpi kasutatakse kindla toidu jaoks. 
Koostis: maniokk.
Toitumisalane teave 100g kohta: energia 1377kJ/329kcal, rasv 0,9g, küllastunud rasvhapped 0,6g,  süsivesikud 79,3g, suhkrud 0,2g, kiudained 2,1g, sool 0,01g.

---

Fola Foods (Päritolumaa Nigeeria)